Sporten is goed voor het zelfvertrouwen!

Sporten goed voor zelfvertrouwen

BAARN - Sport verbetert je zelfbeeld. Het doet er zelfs niet toe of je er ook echt fitter door wordt. Dit blijkt uit een analyse van 57 studies over de brede effecten van lichaamsbeweging.
sport, sporten, zelfvertrouwen

Sporten goed voor zelfvertrouwen

Het is geen wereldnieuws dat sportieve mensen een beter zelfbeeld hebben dan mensen die minder aan sport doen. Maar er is nog nooit onderzocht hoeveel je moet sporten en welke doelen je moet bereiken voor je tevreden bent met je lichaam.

Heather Hausenblass van de University of Florida suggereert nu dat het de lichaamsbeweging op zich is die ons spiegelbeeld in ons voordeel verzacht, en niet de effecten van het sporten.

Meer voldoening
Hausenblass analyseerde 57 studies over de brede effecten van lichaamsbeweging en ontdekte dat het zelfbeeld van sportende mensen altijd verbetert, ongeacht of ze resultaten bereiken.

Zelfs wie nooit de begeerde voordelen, zoals gewichtsverlies, spieren, een platte buik, lichaamskracht of cardiovasculaire conditie behaalt, kijkt met meer voldoening naar zijn of haar lichaam.

Het effect is iets groter bij vrouwen. Ook leeftijd speelt mee: oudere mensen rapporteren sneller dan jongeren dat ze er beter uitzien nadat ze gingen sporten.

Welke sport je kiest, en hoe intens je die beoefent, is niet van belang. Alleen regelmaat en frequentie tellen.

Bremshey pagina is ge-update

zie hiervoor de Bremshey info pagina

Links ruilen? Bedrijven moeten goed vindbaar zijn

De volgende website is bereid uw link op te nemen in het bestand.
Zodat uw bedrijf optimaal vindbaar wordt voor iedereen.

http://bedrijven.goedvinden.com/

Meld uw website aan en plaats een link terug

Tanita body monitors

De nieuwe producten van tanita zijn in het assortiment opgenomen.

Elke Tanita body monitor weegschaal heeft deze eigenschappen plus de unieke eigenschappen

per model:
· Weegvermogen: 150 kg / 100 g indeling
· Fraai uitgevoerd weegplateau
· Weergave vetpercentage 0,1% nauwkeurig
· Weergave lichaamsvocht 0,1% nauwkeurig
· 4 geheugentoetsen voor gegevensopslag van 4 personen
· Functie "alleen wegen"
· Gaststand
· Ook voor kinderen vanaf 7 jaar (i.v.m. bepalen vetpercentage)
· vergelijking van het gemeten lichaamsvetpercentage met de gemiddelde waarde van een overeenkomstig gezond persoon in dezelfde leeftijdscategorie

Meer info hier

Vandaag Roeitrainers ingekocht... modellen 2010

Wij hebben verschillende roeitrainers in het pakket. De verschillen die u moet weten hebben we voor u op een rijtje gezet. Een erg belangrijk punt is de garantie termijn die op het product zit. Goede merken geven vaak een langere garantie dan de standaard producten. Tunturi geeft bijvoorbeeld 15 tot 20 jaar op het frame werk, Bremshey geeft 2 jaar op het totale product.

Meer informatie hier: Roeitrainer

Powerplate trilplaat

U kunt bij ons in de showroom de powerplate uitproberen!

kijk voor informatie op onze powerplate website

Informatie en advies pagina vernieuwd

Op de volgende pagina's kunt u informatie terug vinden over fitness apparaten:

Crosstrainers
http://www.homefitness4you.nl/Crosstrainer/
Hometrainers
http://www.homefitness4you.nl/Hometrainer/
Loopbanden
http://www.homefitness4you.nl/Loopband/
Roeitrainers
http://www.homefitness4you.nl/Roeitrainer/
Powerplate
http://www.homefitness4you.nl/Producten/Powerplate/

Prijsverlaging hometrainer

De Tunturi E30 is nu blijvend in prijs verlaagd en kost nu nog maar 649 euro.
Meer informatie op deze pagina van homefitness 4 you

Nieuwe toevoeging Fitness apparaten modellen 2010!

Wederom zijn er nieuwe modellen toegevoegd aan ons assortiment.
Deze keer betreft het de nieuwe loopbanden van Tunturi, de T50 en de T70.
Meer informatie vindt u terug op deze pagina: Loopband

Groetjes Robert
Homefitness 4 you
www.homefitness4you.nl

Vandaag Tanita in ons assortiment genomen.
Weegschalen met health monitor mogelijkheden.

zie voor meer informatie http://www.homefitness4you.nl/Producten/Tanita-weegschalen/

Tevens hebben we ook sigma hartslag meters erbij genomen:
http://www.homefitness4you.nl/Producten/Hartslagmeters/

Nieuwe website is vandaag de lucht ingegaan, dus iedereen: neem even een kijkje
op www.homefitness4you.nl

Hometrainers - Hometrainer informatie
Crosstrainers - Crosstrainer informatie